夏天脸发干,起皮怎么办

概述

不知道为什么每到夏天的时候我的皮肤就会变得特别干燥也会起一些皮，尤其是洗完澡以后，身上真的是特别干燥的，搞得我现在都不愿意出门了，因为夏天都是穿裙子的，皮肤经常干燥或者是起皮的话让我真的是不敢去穿这个裙子了，其实我一直都尝试着用一些小办法的，一直都没有一个明显的效果，而且让我的皮肤也会变得特别的粗糙了，那么想知道如果是在夏天里面的这个皮肤特别干燥的情况下应该到底怎么办才最好

步骤/方法：

1 一般这个皮肤干燥起皮的话大多原因都是因为缺水造成的呢，所以大家在平时的时候尽量都要多喝一些白开水或者喝绿豆汤，这样的话也是有一个排毒很好的功效，可以把身体里面的一些垃圾给排出来的呢，还有就是不要长时间的吃一些辛辣的食物的

2 一定要多注意去休息，保证一个充足的睡眠时间。在晚上10点以后睡觉的话就是一个美容的最佳时期了呢建议每个礼拜的时候可以敷面膜2到3次，晚上尽量的不要去熬夜，因为长时间熬夜的话皮肤也会干燥或者是起皮的呢。

3 在饮食方面的话，多吃一些富含维生素的食物像西红柿就是可以健胃消食的呢，而且可以多吃一些胡萝卜胡萝卜也是可以减轻皮肤干燥的一个问题，多吃胡萝卜的话也可以让眼睛变得特别的大特别的明亮了呢。

注意事项

保持一个良好的心情也是美容的一个良方，所以大家在平时的时候一定要开开心心的去度过每一天的，还有就是适当的去喝水，形成一个新陈代谢的功效多喝水的话皮肤也会美容的，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，因为它们之中也是维生素特别多的都是有美容的效果。