是啥引起了盆腔炎，该如何预防

概述

盆腔炎也是女人最容易患上的一种妇科疾病的呢，现在好多人也是特别的想要去好好的去预防这个盆腔炎的。而大家真的想要预防盆腔炎的话，其实最好就是培养一些好的生活习惯，前段时间我就是这个样子，经常感觉小腹部疼的厉害而且阴道里面也有一些流血的现象，就连过性生活的时候就疼的受不了，后来在医院查的就得了盆腔炎了。现在我一直都在吃药积极的治疗中，现在的效果还真的是挺不错的呢，那么现在我们就要去了解下在生活中怎么样可以去预防这个盆腔炎的发生

步骤/方法：

1 一定要注意个人的卫生习惯，保持这个阴部的一个清洁或者是干燥的，可以每天晚上用清水来清洗一下的呢，但是在清洗的时候不必用特别热的热水或者是肥皂的，每天一定要经常地句话写自己的内衣内裤，在穿衣服方面的话尽量都不要穿的特别紧身了呢。

2 在饮食方面的话，还是吃的还是比较清淡一点，多吃有营养的一些食物，像鸡蛋或者是豆腐之类的特别不错，尽量的不要去吃一些辛辣的油腻的或者是赤阶的，也尽量不要去吃一些比较凉凉的东西，这样对身体都是有一个很大的危害的呢。

3 在过这个性生活的时候一定要坚持使用这个避孕套的呢因为这个方法也是比较安全，或者是不会引起一些女性盆腔炎的一个发生了呢，还有就是一定要注意自己的卫生习惯，尽量的要多换洗自己的内衣内裤，在来月经的时候一定要经常去换这个卫生巾的呢。

注意事项

保持一个良好的心情或者是心态也是很重要的事情，然后不要发生一些不洁净的性生活，自己的内衣内裤一定要用清水来清洗的呢。在饮食方面的话多吃清淡的食物，多吃一些苹果或者是蔬菜之类的这样的话对我们的身体有很大的帮助。