遗精会影响身体健康吗

概述

遗精是一种正常的男性生理现象，很多朋友都会担心遗精会影响到身体健康，其实如果遗精次数不多的话，是不会影响到身体健康的。如果遗精次数过多的话，就要考虑是不是自己平时比较喜欢看一些具有性刺激的报纸杂志或者电影。如果是由于看了这些东西而导致遗精次数过多的话，就要改掉这种不良习惯。否则会影响到正常的工作和生活。接下来就给大家介绍一下遗精是否会影响身体健康。

步骤/方法：

1 青春期和未婚的男性朋友在日常生活中容易出现遗精的情况。我们民间有一滴精十滴血的说法，于是很多人都会担心遗精会影响到自己的身体健康。如果遗精次数正常的话，是不会影响身体健康的。一般正常的男性每个月平均要遗精12次左右。

2 如果遗精次数过多，并且还有头晕头痛失眠精神萎靡等其他症状出现。这就说明已经影响到身体健康了。有的男性朋友喜欢看一些色情类的书籍电影，这样的话就会导致男性遗精次数过多。因此男性朋友一定要注意这一点。

3 男性朋友在睡觉以前不要穿过紧的内裤，也不要盖过厚的被子。睡觉的时候尽量采取俯卧姿势。睡觉以前要注意不要剧烈运动。平时可以多参加一些社会活动，这样可以把注意力分散到其他方面，从而解决遗精次数太多的问题。

注意事项

如果遗精的症状特别严重的话，那就去要去咨询医生。男性朋友平时要注意饮食，少吃一点辛辣的食物，少喝一点儿酒。辛辣刺激的食物和酒精都会导致阴茎勃起，造成遗精次数过多。