长时间看电脑对人的危害

概述

现在电脑已经成为了我们日常生活中必不可少的一种电器，不管在家里还是在工作中都会使用电脑的，现在科技发展越来越发达了，所以每个人几乎都会使用电脑的。现在在工作的时候电脑用起来是非常频繁的，只要是工作起来整天面对着电脑，一天就是八个小时，整天面对电脑，对身体造成很大的隐危害，经常性的听别人说电脑会有一定的辐射的，那我们就来说一下长时间使用电脑会有哪些危害呢。

步骤/方法：

1 如果每天处于电脑十个小时左右，很容易引起一些皮肤的问题，对于皮肤敏感的女性来说，经常性的使用电脑就会导致脸上出现很多的细菌和螨虫，所以会导致皮肤受到刺激，容易出现过敏性的皮炎，在日常生活中使用电脑的时候尽量不要超过三个小时，使用电脑后应该尽快的洗脸，保持室内的清洁和通风。

2 每天近距离的对着电脑，电脑就会发出一些辐射，因为经常性的高度集中精力盯着电脑的屏幕，就容易导致视力的下降，会慢慢的出现眼睛干燥眼睛充血或者是发红的情况的，一定要把屏幕调的暗一些，位置应该比眼睛的视线低一点，看电脑一个小时之后应该做做眼保健操。

3 经常性的面对电脑也会缺乏人与人间的交流，会让面部表情变得非常的不丰富。平时的时候一定要合理安排自己的使用电脑的时间。经常性的使用电脑会导致人们的精神过度紧张，容易出现精神紧张烦躁不安的不良情绪，平时的时候一定要学会放松，使用电脑一段时间之后应该起来活动一下。

注意事项

长时间的使用电脑会导致手腕需要，长期承受一些过度的运动，特别容易引起局部的水肿，手指头没有力气，关节疼痛的情况，长时间的使用电脑，如果这是不正确的话，特别容易引起颈椎病的，所以一定要保持正确的坐姿，避免脖子前倾。