茶油的功效和食用方法?

概述

茶油味甘、性凉，而且具有清热解毒杀虫解毒的功效，不仅食用是非常的味美，而且当我们的皮肤瘙痒的时候涂抹一些茶油也是有着很好的止痒消肿的效果，当然它的功效不是仅仅于此，本身含有的脂肪含量也是比较少的，而且也是属于一些比较容易消耗的不饱和脂肪酸，所以想要减肥的朋友的也是可以用茶油炒茶不紧味道非常的鲜美，而且也不会那么容易长胖的

步骤/方法：

1 1.首先这个茶油对于孕妇来说就是有着非常好的效果，在怀孕的期间，孕妇适当的食用一些茶油能够帮助我们自身母乳的增多，而且这种油对于我们的宝宝来说也是有着非常好的保养效果，对胎儿的发育十分好

2 2.再有就是当我们吃坏了肚子的时候，需要调养的时候我们就可以使用茶油来进行做菜，能够帮助我们调节肠胃，修复肠胃的功能，而且也是能够帮助肠道的蠕动，促进肠胃的效果，帮助缓解疼痛感

3 3.当然对于一些上了年纪的老年人来说适当的食用一些茶油，对于身体来说是有着很好的保养效果的，这种茶油的脂肪含量是比较少的，而且多是一些容易被人体吸收的不饱和脂肪酸，很适合老年人的使用

注意事项

再有就是这种茶油不仅仅是可以用来食用的，而且很多时候还是可以用来擦拭的，特别是在夏季的时候可以用这个来防晒效果也是很好的，而且对于我们的头发和身体都有着很好的保养作用