结肠炎患者在饮食上需要注意什么

概述

我是在上个月的时候发现我的身体经常感觉不舒服的，有时候也会出现一些面色发黄，经常没有力气的吃饭的时候感觉也是没有什么胃口的呢，到了晚上的时候小肚子也是疼得特别厉害的，后来担心身体上出了一些疾病的发生，就去医院里面做了一个检查结果医生说我得了结肠炎了，现在一直都在吃药，积极的治疗中，现在我们大家就要去了解下患者在饮食上一定要注意些什么。

步骤/方法：

1 多吃一些绿色的蔬菜这样的话对我们的身体真的有一个很好的帮助，可以适当的去多吃一些花菜或者是甘蓝之类的，也可以多吃一些胡萝卜或者是西红柿之类的，对我们的身体帮助也是有很大的一个好处的。

2 适当的锻炼自己的身体，增加自己的身体抵抗能力。还有一定要保持一个良好的心态或者是心情也是很重要的一件事情，经常换洗自己的内衣内裤一定要注意自己的个人卫生情况，尤其来月经的时候多多的去清洗一下自己的外阴。

3 必须要好好的去注意休息的，一定要保证一个睡眠时间，然后不要有一些激动的心情出现的，这样的话对我们的身体有一个很大的坏处的，所以可以多吃一些大枣或者是小米粥之类的，这样的话也是有一个补血的功效的让人的身体里面可以尽快的吸收了。

注意事项

一定尽量的不要去熬夜的，保证有一个八个小时的睡眠时间，还有多吃一些蛋白质或者是有营养的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的，对我们的身体都是有一个很大的帮助，然后也要适当的去锻炼身体来增加身体的抵抗能力。