30岁手肿脚肿是怎么回事

概述

我今年刚刚30岁，不知道是怎么回事，经常睡一觉醒来后就手肿脚肿，到当地的小诊所去看了，医生跟我说是因为晚上睡觉的时候水喝的过多造成的，有的时分黑夜睡觉之前喝的水过多了，第二天早上也许也会呈现浮肿的景象，长时间的四肢浮肿或许脸部浮肿，也许是因为某些方面疾病致使的这一表现，要到规范的医院进行具体的查看和医治，防止呈现不适的状况。

步骤/方法：

1 引起人出现浮肿的原因比较多，有的人可能是由于心理方面的活动，也有的人是由于病理方面的原因导致的浮肿的现象，所以要到正规的医院进行详细的检查，一定要检查肾脏方面的情况，避免肾脏疾病的产生。

2 假如人的脸部或许四肢长时间的浮肿，也许和肾脏和肝脏有必定的联系，这不但会影响到正常的美容，并且会影响到身体健康，所以要经过运用药品的方法有用地减轻这一表现，防止呈现别的并发症。

3 有的人由于长期的劳累，可能会出现腹痛的现象，这个时候可以多吃一些维生素丰富的食物，可以适当的补充一些谷维素有助于缓解不适的症状，有的时候充足的睡眠对健康也是有好处，有效的缓解身体不适的症状。

注意事项

建议爱手肿脚肿的朋友们平时多吃一些蔬菜和水果，蔬菜多吃一些胡萝卜，西红柿，小白菜，菠菜，土豆，花菜等等，饮食要以清淡为主，多煮些小米粥，莲子粥，八宝粥等等。