晚上睡觉磨牙严重怎么办

概述

我是一个非常虔诚的基督教徒，我们信奉的是婚前绝对不可以有性行为，我跟我的丈夫都是初恋，在结婚之前我们一直都恪守着自己的本分。本来向往着美好的婚后生活习惯，特别喜欢打呼磨牙。本来我还觉得婚后生活也是美好的，但是她每天晚上磨牙比较严重，如果他先睡着了，那我后半夜根本就不用睡了，每天感觉自己好像是在一个电锯旁边一样。

步骤/方法：

1 后来我又陪我老公到医院里面去看过医生，医生说他很有可能是这段时间工作压力太大，精神紧张所导致的，因为在此之前她从来都没有磨牙的情况，而且成年人又不像小孩子，喜欢磨牙齿。

2 医生说要治疗这种磨牙其实也非常简单，尽量让自己在睡觉之前可以放松一下心情。很多人喜欢在晚上睡觉的时候看一些特别恐怖的电影或者是电视剧，这样会让情绪产生一种高度的紧张，睡觉就容易做噩梦。

3 医生说如果再一次发觉我老公睡梦中的磨牙情况，我可以尝试把他叫醒。因为这样子可以很好的改善他这种病情仍在潜意识中会产生一种记忆，当自己在听听磨牙时就会能够控制一下自我，这是一种睡眠治疗法。

注意事项

磨牙是一个非常不好的习惯，长期磨牙会导致患者两边牙齿不平衡，会使得他们的咀嚼功能大大受损。这是一种病，很多人很可能都会忽视他们。所以我们一定要好好的去医院看一下，把这种疾病早点治愈。