精子活力低吃什么

概述

其实男性不孕不育也是有很多原因的，比如阳痿早泄精子质量等等这些都是会让男性朋友不孕不育的症状发生的，对于男性朋友不孕不育来说的话也是非常烦恼的，因为两夫妻经常出去外面玩，看到别人家都有一个可爱健康活泼的孩子，自己心里面肯定是不好受的，因为没有孩子的家庭是不快乐不幸福的，而且也不完整，那精子活力低，吃什么呢？

步骤/方法：

1 男性朋友，如果精子活力低的话，就会影响到性生活，而且还会影响到怀孕方面的问题，由于现在工作压力非常的大，而且生活环境污染，男性的生殖细胞活力和质量都在下滑的状态，男性精子活力低，会严重影响到男性生育。

2 如果不及时重视和治疗的话，还有可能导致前列腺精囊炎的发生，因为男子的精子活力低，严重的话会直接不孕，如果就算怀孕了之后受精卵的质量也会下降，直接导致胚胎发育不良，造成死胎流产等等的现象。

3 其实可以在日常生活中的饮食方面调节的，不要吃生冷辛辣的食物，不要去泡温泉，也不要去洗桑拿，多吃一些能激活精子的食品，比如牡蛎，也可以吃一些牛羊肉狗肉等等，但是精子活力低下的原因和严重性都是只能去正规的医院检查了之后才能知道，所以男性朋友精子活力低下的话，最好能够去正规的医院检查，看是什么原因，然后对症治疗。

注意事项

男性朋友平时一定要戒烟戒酒，不要熬夜，还有多注意健康的生活习惯，多运动，不要吃辛辣生冷刺激的食物，也不能久坐，不能洗桑拿，可以补充一些维生素和微量元素，提高精子的质量。