蜂胶空腹食用时效果最佳

概述

我们知道现在很多人特别注意养生，所以对于有保健作用的食物，都会用上一些，尤其是像蜂类产品，你像是蜂胶就是比较常见的一种，生活中很多人喜欢购买蜂胶来吃，而且要注意买真正的蜂胶，因为市面上有很多假冒伪劣的蜂胶，因为不管是谁都奔着好处来的，有人说吃蜂胶可以使人长寿，可以美容等等，那么在吃蜂胶的时候什么时间是最好的哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是蜂胶需要在饭前吃，最好更是空腹吃，其实所有的蜂产品最好是空腹食用，蜂胶也一样，正确的服用方法是在饭前一小时温水冲服，能起到开胃健食的功效，也能确保蜂胶中营养物质的充分吸收。

2 再有就是蜂胶最好是春夏的时候吃，因为蜂胶是蜜蜂采集植物的胶质液体做为原料，春夏是植被生长发芽的时期，这时候采集的植被胶质液体最为新鲜，酿制的蜂胶的质量也比较好，含有重金属以及一些其他毒害物质的量也最少。

3 还有就是这个蜂胶绝对不能长期吃，因为蜂胶自身含有一定的毒素，尤其是在工业区等地产地蜂胶还含有较高的重金属，这类蜂胶少吃一些没有多大损伤，如果是长期食用就有可能引起食物中毒。

注意事项

最后我们要说的是蜂胶的营养价值很高，对身体健康有很大的好处，但是它到底含有哪些营养成分却不太清楚，其实从营养价值的角度来分析，蜂胶中含有丰富的矿物质和微量元素。其中一些被叫做长寿元素的物质，都是可以在蜂胶中找到的，另外蜂胶含多种的有机酸，所以才有芳香气味。