碱性体质的特征有哪些?

概述

我今年六十岁了，到了这个年纪非常注意自己的身体啊，很注意健康啊，最近这段时间经常听到所谓的酸性体质碱性体质啊，我感觉非常的担心，也有点害怕，毕竟岁数这么大了，因体内酸性物质过多引起的病状很多，像由胃肠道酸性过商而引起的胃病、便秘、慢性腹泻、尿酸过多、四肢酸痛等症状。大脑皮层的碱性越强、智商越高。那么我想知道碱性体质的特征有哪些。

步骤/方法：

1 患者一定要知道人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，要是不注意改变，就会继续发展成疾病。

2 患者一定要了解正常人的血液PH值应该呈弱碱性，碱性体质是健康人的正常体质，一般的初生婴儿都会是弱碱性体质，但是随着身体外部环境的污染和长期的生活压力以及不够健康的饮食习惯的影响，就会慢慢转变成为酸性，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。

3 患者一定要注意，碱性体质的特征就是记忆力不好、注意力不集中、身体会有肥胖以及困乏等这些身体不良的状况，而碱性体质的人还会影响到智力，这些就是碱性体质的一些特征。家人一定要开导患者，不要让患者有思想包袱，希望你早日康复。

注意事项

患者一定要注意注意在平时多生活中一定要注意个人卫生，一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，患者一定要到大医院接受正规治疗，一定要积极配合医生的治疗，相信自己，不要有心理负担。