冬桑叶有哪些功效和作用

概述

每每提到桑叶，就会令人马上联想到蚕宝宝。你可知，桑叶对人体也是非常有好处的。在古书中曾经记载，桑叶是一种营养价值十分丰富的药材。那你可了解，桑叶能为我们的身体带来些什么呢？通过阅读书籍、和咨询医师。我懂得了许多关于桑叶带给我们身体的好处。桑叶味苦、甘、性寒。是桑科植物桑的干燥叶，又名铁扇子，家桑叶，枯桑叶、黄桑叶，霜桑叶，冬桑叶等。具有降血压、血脂、抗炎等作用，接下来，让我为大家来介绍下吧。

步骤/方法：

1 桑叶水具有改善皮肤，能够令肌肤更加光滑细腻。特别是还可以帮肌肤延迟衰老，令女孩的头发更加乌黑亮丽。如果是有发热，微恶风寒，有汗或少汗，头痛身楚，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，咽红干痛，这个是属于风热感冒，可以选择使用桑菊饮加减：桑叶10克，菊花10克，杏仁10克连翘10克薄荷8克桔梗10克克芦根15克甘草6。

2 到了夏秋季节的时候，因为天干地燥的，很多人可能会缺水，那么桑叶泡茶十分适合上班白领一族，它可以起到润喉清肺的作用。同时，它还具有补血润肠的作用，它还可以治疗因为气血不足引发的头晕、失眠、白发、口渴和便秘等疾病。

3 另外，如果是经常喝桑叶水可对老年人的睡眠障碍很有功效的。对于近视患者来说，桑叶能起到明目，缓解眼睛的干涩和疲劳。特别是如果伴有眼睛发痒、色红，口干，可以加入野菊花、夏枯草入内平肝泻火、清热解毒。还可以防止人体动脉硬化，骨骼关节的硬化，和促进人体的新陈代谢。

注意事项

新鲜绿色的桑叶水分含量比较高，要把水分去掉，应该采用自然风干的方法，这样可以保留桑叶的有效成分。少年儿童不宜过多的饮用大量的桑叶茶哦，因为会影响人体对铁、钙、锌等元素的吸收。同时，糖尿病人也要尽量少量饮用。