拉肚子的时候不能吃什么

概述

很多人都喜欢吃一些油炸食品，或者是一些麻辣方面的食物，对于这些食物来说，有的也不是很干净的，而且非常的油腻，吃得太多的话会引起拉肚子的症状的，还有一些人群喜欢吃一些冷饮，如果肠胃不好的人吃冷饮的话，也是会有拉肚子的症状发生的，还有一些人喜欢吃过夜的一些剩菜，肠胃不好的人吃剩菜也会引起拉肚子的，那拉肚子的时候不能吃什么呢！

步骤/方法：

1 拉肚子的人群需要注意的是，那肚子如果次数太多的话会脱水的，所以在饮食方面要注意不要吃太油腻的食物，如果肠胃不好的话，不要吃一些冷饮和油炸的食品，过夜的剩菜更是不能吃的，因为肠胃不好的人群吃这些的话，都会引起拉肚子的现象发生的。

2 一般来说拉肚子不能吃粗粮，红薯，玉米，高粱小麦等等，都是属于粗粮的，这些都是不易消化的在拉肚子的时候吃粗粮，就会给肠胃增加负担，而且拉肚子的时候是不能吃蔬菜和水果的，比如，菠菜，木耳，香菇，南瓜等等，这些都是拉肚子的时候不能吃的。

3 拉肚子的时候也不能吃油腻辛辣的食物，因为油腻辛辣的食物本身就是导致拉肚子的症状了，如果再吃这些油腻辛辣的食物的话，就会让自己拉肚子的病症变得更加严重，拉肚子的时候不能喝牛奶或者海鲜，因为这些食物会引起过敏性肠炎。

注意事项

平时少吃辛辣，刺激油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于拉肚子的人来说，有一些多纤维的蔬菜水果也是不能吃的，饮食方面要以清淡为主，如果拉得很严重的话，最好能够去医院检查治疗，以免导致脱水的症状。