牙釉质被刮走能否修复

概述

我小的时候比较喜欢吃糖果，每次都背着我爸妈一个人偷偷的吃。长大之后我的牙齿就一直不是很好了，经常会觉得牙疼。特别是很多时候吃酸的，或者是苦的东西就感觉更加明显了。所以我现在每隔半年就会去医院看一下自己的牙齿。医生说因为我以前用眼过度，我特别喜欢吃一些坚果之类的食物，所以我有好多颗牙齿，表面的牙釉质都已经磨损了，所以现在碰到冷的或者酸的食物会疼。

步骤/方法：

1 牙釉质是牙齿表面最薄的一层东西，这是一种很好的保护层。一般很多时候我们如果去医院洗牙，很容易磨损我们的牙釉质的。这种东西是不逆转的，现在基本上没有什么方法，让自己恢复到原来的水平。

2 平常我们在刷牙的时候，也要掌握一下最好的刷牙方。现在市面上卖的牙膏的东西也特别的多，像是保护牙齿的有云南白药，中华，高露洁这几种。不要为了贪图便宜就去买那种不好的牙膏，对自己要多负责。

3 小朋友小的时候是最好的换牙期，我们一定要注意小朋友要养成自己良好的刷牙和牙齿的习惯。基本上外科牙医都不会用自己的牙齿，去吃那些山核桃之类的坚果。这样会对牙齿造成特别大的伤害，不要太浪费了。

注意事项

如果自己可以选择好的刷牙方式，那么对于自己来说一定会有所帮助的。现在有很多的诊所都会推出洗牙的活动。不过我们最好选择一家正规的地方去洗牙。而且一年最多两次，次数太多了，牙齿也会受不了的呢。