ask554841332b 分享 A-100%A+
2017-05-11 14:25:15我邻居的王大叔,每天清晨六点多就在我们的院子里练金鸡独立。有一天等王大叔练完之后,我走过去向他取经,我问他连这个功夫有什么好处,大家都在练太极,你天天连这个对身体健康有帮助吗?王大叔笑着说,你知道我今年多大年龄?我说六十多吧。王大叔告诉我,他今年七十五了,在五十岁以前,身体不好,经常跑医院,但自从迷上金鸡独立以后,从来没有吃过药。
1 我很惊讶,金鸡独立有这样奇特的功效,王大叔接着说,其实原理很简单,当你练习这个功法的时候,不放松就站不稳,随着站稳的技巧被渐渐掌握,无意之中,心性就变得清净专一,久而久之,一个人的心境,也会慢慢变得空明淡定。
2 在这个物欲横空的时代,大家都是忙碌而且浮躁的,心情很难沉淀下来,想静心的人们,常常有树欲静而风不止的苦恼,多练习金鸡独立,让情绪对身体的干扰,就会降到最小,身体自我调整就会到最好的状态。
3 当身体调整到一个很好的状态,如果你身体一些小毛小病就会得到身体自我修复这个功能,这样的话,你经常练习,你身体自我修复的次数就很多,身体的各种不适,就慢慢消失了,身体也变得健康了。
练习金鸡独立需要平衡感很强的人,刚开始学,如果站立不稳,可以身边辅助在某一固定位置上,慢慢来,不要贪图一时,这个功夫需要循序渐进,而不是一蹴而成,身体的调养也是需要一个很长时间。
在自然界当中有很多病毒和细菌是会影响人们的身体健康的,尤其是容易引发一些皮肤疾病,在我们不注意个人卫生或者是进行了不正当...
高血糖这种疾病已经是非常常见的了,这种疾病通过合适的治疗以及生活当中的注意是可以控制在正常的范围之内的,但是在一些特殊的...
一个人的血糖值是否正常,跟一个人的身体健康有着直接的关系,不同年龄阶段的人群血糖值是不一样的,并且饭前跟饭后检测的血糖值...
人体踝关节受到损伤而丧失了活动功能之后,为了避免后期损伤处出现并发症,医院会和患者商量进行踝关节融合术,也就是利用手术清...
去年的时候,我的家人确诊了糖尿病。对于从来没有接触过糖尿病的家庭来说,这种结果让我们家里感到很茫然。随着对于糖尿病的深入...
高血糖4个加是尿检中血糖浓度的检查报告,一般尿检达到了4个加那就表示检测者有高血糖的风险,而且风险性还比较大,需要立即在医...