菊花茶功效与禁忌有哪些

概述

菊花茶可以有效的明目，去湿火，养肝等。对于菊花茶的明目功效，是毋庸置疑的，因为我们全家，平时都是喝菊花茶来保健眼睛的的，我从事电脑工作，用眼时间比较长，有一阵子，我感觉看东西比较模糊，在外面走路的时候，迎面过来一个熟人，我总是看不清楚那个人的脸，只能看个大致轮廓。我坚持喝了几个月菊花茶以后，现在眼睛看东西比较清楚了，也感觉不干涩了。

步骤/方法：

1 菊花茶对滋润面部肌肤，也是有功效的，我长期喝，现在肌肤比以前感觉光润多了。对头痛，眩晕，耳鸣也有预防作用的，在之前，我家婆婆莫名其妙的头痛非常厉害，她没有去医院检查配药，而是自己泡了一些菊花茶喝，几天之后，并且就好了。

2 患有高血压，高血糖的患者更是应该多喝菊花茶，因为菊花茶具有降血压，和降血糖的功效，说菊花茶还可以预防癌症的功效，而且效果是非常好的，但是这个要长期的饮用，要是短时间的饮用是没有效果的。

3 菊花茶的功效有这么多，但也有人是不能喝的，因为菊花具有凉血功效，多以体寒，体弱的人不能长期饮用，还要就是胃寒的人也不能长期饮用，尤其是胃寒的人，喝多菊花茶有出现腹泻，头晕这些不适。

注意事项

菊花最好的伙伴就是枸杞了，它两一起泡茶是很保健的。菊花里面含有很多丰富的维生素c和a，而这个维生素身体是非常重要的，要是出现身体疲劳的时候，菊花产还可以使人头脑清醒，降肝火等。