橙子全身是宝你都了解吗

概述

很高兴为你解答这个问题，又到了吃橙子的时候了，橙子是日常生活中我们大家非常喜欢吃的一种水果，因为它的果糖含量非常高，所以可以很快的恢复体力。而且对恢复身体水分也是非常有效的，因为它的水分含量为85%以上。而且橙子可不光橙子有作用，它的皮和籽，还有橙瓣都有着非常高的作用，尤其是女性朋友吃橙子可以很好的保养皮肤，接下来我给大家讲一讲橙子的全身都是宝，但是这些宝有什么作用。

步骤/方法：

1 首先我们先来说橙皮吧。橙皮可以用来泡澡，可以保湿嫩肤。泡澡时加入少量橙皮可以调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩。橙皮做好的橙皮香包还有在催眠、和驱蚊的效果。可以说夏季和秋季都非常适合使用。

2 还有橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，可以增强人体所需要的人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。而且还可以促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

3 最后橙汁的作用更大了既可以补充水分，因为含有水分非常高，所以在运动后和一些橙子饮料可以很快的恢复提体力和水分。还有卸妆的作用，也可以彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。

注意事项

橙子虽然好吃但是不能多吃，而且还不能和槟榔，猪肉或者是虾类一起食用因为会产生腹痛，恶心，头晕等症状，而且在吃了橙子的一个小时内是不要和牛奶的也会产生一些不适症状。而且糖尿病或者过敏体质的也不适合吃橙子。