苦杏仁有哪些作用和功效

概述

杏仁顾名思义就是吃掉性剩下的杏种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁之分。苦杏仁当中含有蛋白质脂肪，糖类，胡萝卜素，b族维生素，维生素c，维生素p，还含有苦杏仁甙，脂肪油。电影当中还有丰富的膳食纤维，膳食纤维有益于肠道组织，并且还可以降低肠癌发病率，可以让人减少饥饿感，这对于保持体重是十分有益的。苦杏仁有着哪些具体的功效和作用呢！

步骤/方法：

1 第一个作用就是可以镇咳平喘，苦，杏仁当中还有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能够被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，可以达到镇咳平喘的作用。

2 苦杏仁味苦下气，而且富含有脂肪油，脂肪油能够提高肠内容物对于黏膜的润滑作用，所以杏仁有日常通便之功效。苦杏仁具有抗炎镇痛作用。苦杏仁苷分解产生的，苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香，安息香，具有镇痛作用。在我国国内有人用苦杏仁治疗晚期，肝癌可以解除病人的痛苦，有的甚至不用服用止痛药。

3 苦杏仁苷能够帮助体内胰蛋白酶消化，而细胞的透明样黏蛋白膜，使体内白细胞更容易接近还细胞并吞噬癌细胞。苦杏仁苷具有防治因为抗肿瘤药阿脲引起的糖尿病的作用。苦杏仁苷可特异性地抑制阿脲所致导致的血糖升高。

注意事项

现在研究证明，苦杏仁当中所含的脂肪油，可以使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并且可以一杀细菌，还可以消除色素，沉着雀斑，黑斑等等，从而达到美容效果。这之外，苦杏仁油还有驱虫杀菌的作用。