怎么在家保养受损头发

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2017-05-10 16:54:52
概述

很高兴能够为您解决怎么在家保养受损头发,这个问题。现在越来越多的女孩子为了美丽而已去染发烫发导致头发受损,我也是一样的,但是现在这个社会工作压力大,怎么可能还有多少时间去美容院保养头发呢,那么这个时候怎么办呢,没时间去外面保养可以在家保养的,那么我们平时应该怎么在家里面保养受损头发呢,现在我就和大家一起来看一看怎么保养受损头发,希望可以帮到大家。

步骤/方法:

1 首先,人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物。它好比一个自然的保护层,这个保护层如果被破坏了,会直接使发质受损。所以要避免长时间的受太阳光的曝晒;出门时应把头发罩起来擦上发油,使头发有光泽并保持水份,不要过多洗头。

2 其次,可以多吃猴头菇,猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高。它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用。

3 最后,头发最好不要天天洗,那样不论是对头发还是对头皮都是非常不利的,一定要将头上的洗发液冲洗干净,以免其于头皮或头发间滞留,而造成意想不到的损伤。建议洗头时适当用的护发素。另外注意均衡饮食,不要熬夜。

注意事项

注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

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