鹿茸片怎么吃比较好呢

概述

我想向大家咨询一下鹿茸片应该怎样吃才能有效的吸收营养成分。今年五一的时候家里人到东北去旅游，到当地去参观了一个养鹿场，正好改成春天，那个养鹿场在割鹿茸，鹿茸都是现场割的，非常新鲜，所以家里人就买了一些带回来，但是之前家里从来都没有吃过鹿茸，买回来这个鹿茸之后也不知道应该怎么样吃，所以想向大家咨询一下这种新鲜的鹿茸应该怎样吃才能不浪费。

步骤/方法：

1 鹿茸被称为是东北三宝，是一味非常珍贵的药材，可以起到补精髓强筋骨壮肾阳等功效。其实鹿茸的食用方法非常多，在东北最常用的方法就是用鹿茸泡药酒，把鹿茸洗干净，然后放到白酒当中，一定是粮食酿造的酒，而且酒精度数不能低于50度，泡半个月左右就可以喝了。

2 对于不能喝酒的人士，可以选择把鹿茸片打成粉，然后冲水喝，也可以用鹿茸片来代茶饮，泡水喝都可以，如果是家中的女士也可以用鹿茸片来煲汤，可以用鹿茸加上乌鸡，再加一点儿人声，做成人参鹿茸乌鸡汤营养价值非常高，特别适合女性。

3 鹿茸是虽然说是一位非常珍贵的中药材，经常进补，对人身体也的确有非常多的好处，但是也并不是所有的人都适合吃鹿茸，比如说经常流鼻血的人或者是女子在月经期就不要吃鹿茸，还有正在伤风感冒的人也不适合吃，另外，儿童小孩儿也不能吃鹿茸进补。

注意事项

即使是可以吃鹿茸的人，在每天使用的量上也要严格控制。鹿茸是一种大补的药，所以不适合每天都食用，最好是一周食用三天或者是五天，每天的量要控制在三克以内，如果吃了过多的话，同样会对身体带来伤害。