冬季上火嗓子疼怎么办?

概述

在每年冬季的时候，气候都是比较干燥的，所以往往会导致人体出现燥热的现象，并且还很人容易就有上火的情况发生。尤其是在每年临近春节很多人的工作量和压力都在增加，所以，上火的人就更多，很多人上火可能是会冒一些痘痘，还有一些人上火就会嗓子疼，影响说话和吃饭，带来很大的痛苦，所以，及时调理是非常重要的。那么到底冬季上火嗓子疼怎么办?

步骤/方法：

1 在每年冬季的时候，一旦出现了上火嗓子疼的现象，主要还是以饮食治疗为主，建议首先可以食用梨子，因为梨子本身就具有了生津止渴、止咳化痰、清热降火等作用因此，对于上火嗓子疼的朋友可以每天吃上一到两个梨，对症状可有效缓解。

2 另外，如果饮食调理无法改善病症时，那么则可以服用一些药物进行治疗常见的药物有含锌止咳糖、润喉片等。还可以用盐水漱口，对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。

3 最后，在治疗时期，及时的补充水分同时注意休息是非常重要的，这主要是因为嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状。在治疗时期，饮食一定要注意以清淡为主。

注意事项

建议患者朋友在嗓子疼修复的时期，一定要注意尽量少说话，说话的时候也要注意音量，一定要避免高声的说法，同时，还可以多喝一些温开水来保持体内的水分没有被流失。最后，千万要注意，一定要不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡等。