冬天进补花旗参怎么吃最好

概述

我们知道在寒冷的冬天，有很多朋友就不太愿意动了，这样身体的状态就会慢慢的发生变化，所以在东西是要注意进补的，并且这个时候也是进补的最佳时节，说到滋补各种参类产品绝对是最好的，其中花旗参是消费者的首选，除孕妇以及伤风感冒发烧的患者以为，适合任何年龄的朋友，不过很多人并不知道这个花旗参的吃法，那么花旗参怎么吃最好呢?

步骤/方法：

1 首先一个就是煎汤喝，先把花旗参切成药片，洗净放入砂罐中，加入清水浸泡半个小时，加盖用小火煎一个小时就可以喝了，另外隔水炖服也是不错的选择，将参片放入小碗，加适量清水，放入锅中隔水蒸一小时就行了。

2 在于就是花旗参鸡汤，准备适量的花旗参以及老鸡，将花旗参片以及老鸡洗净，根据个人的习惯可以把鸡皮除去，用姜葱放入开水内，再把老母鸡和花旗参一起放进去，慢火炖四小时左右就可以了。

3 还有就是冰糖杏仁炖花旗参，先去准备适量的花旗参片以及冰糖和杏仁，将花旗参片洗净以后，与冰糖及杏仁一起放入炖盅内，加入适量的热水，隔水大火烧开，然后小火炖两个小时就可以了。

注意事项

最后我们要说的是西洋参是很多人平时进补养生经常使用的一种药材，它的功效很多，而且吃法也很多，所以就特别受欢迎，但是一定要注意西洋参的吃法，吃的不正确会影响效果的，其实最简单的方法就是每次把一片西洋参，放入口中慢慢嚼烂含化就可以。