去除头皮屑的最好的方法

概述

头皮屑是相当恼人的，尤其在公共场所参与活动时，更痛苦的是头皮屑特痒啊，用什么洗发水都去不掉，每天不停的抓头，然后衣服上都是头皮屑，然这是一种很正常的现象，但是有些人因为头皮屑过多而感到很是烦恼。当头皮屑过多时，会使头发看上去很脏。但却给人不干净的感觉。这样的事儿，在我们的日常生活也是一件颇为恼人的事。这时就要注意洗发水过敏的可能。

步骤/方法：

1 洗头的方式也很重要，首先把洗发水导入手心中，少加些水，慢慢的搓揉至泡沫，然后再抹到头发上，这样可以使洗发水效果发挥的更加充分。关于洗头，要做到去除污垢，又要把残留的清洗剂洗掉。还有要选择碱性不会太强的洗发水。

2 头皮屑其实最主要跟生活方式有关，是因为生活方式不当引起的，首先，饮食方面注意不要吃太过辛辣油腻的食物，且可以在边洗头的时候用腹指进行按摩头皮的工作，轻轻的按就行。这样可以在洗头过程中通过头皮按摩将头皮屑清除干净。

3 用柠檬汁按摩头皮，然后再洗发，洗完后在盆里加一勺柠檬汁进行冲洗头发，坚持使用，有较好的去屑效果。如果用凉水洗头的话不但洗不干净，而且还会导致头痛，如果用热水洗头会刺激皮脱皮的会使油脂分泌过多，

注意事项

现在我们知道了去除头皮屑的一些方法了，平时也要注意禁止抽烟喝酒，禁止挠头皮，以免发生感染，加重头皮屑的出现。头皮屑一定要选择适合自己的洗发水，平时要用正确的方法梳头发，注意饮食，多吃蔬菜水果。