青春期的体质有哪些特点

概述

进入青春期之后，不仅仅是一种年龄的增长，而且生理器官也会变得越来越成熟了，一般是到了16岁左右开始进入青春期，主要是银杏成熟为主要内容的，并且青春期少年的心理对以后的成长有很大的影响的，所以在青春期的时候一定要好好的进行护理，请珍惜，属于人生第二个生长发育高峰期，是人体迅速生长发育的关键时期的，那我们就来说一下青春期的体质都有哪些特点呢。

步骤/方法：

1 首先，我们来说一下女性体质，月经会第一次到来，上次器官也会慢慢的发育的，并且卵巢发育与性激素分泌出并增加，子宫也会慢慢的变大，女孩子的音调变得很高，乳房变得丰满，并且隆起，出现了腋毛和阴毛。

2 然后我们来说一下男性的体质，不仅仅身高体重会出现一定的猛长，并且第二性征也会发育的，声音会变的特别的粗，胡须和腋毛也开始长出，生殖器官逐渐变得更加的成熟，并且还会长出新毛，睾丸和阴茎会增大，并且开始出现了遗精的现象。

3 青春期是决定一生的体质，心理和智力发育都会是最关键的时期，所以一定要好好的锻炼身体，应该注意营养，平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动，增加自身抵抗力和抗病的能力，这样可以为一生的健康打下良好的基础。

注意事项

应该具有积极向上的态度，并且有一定的自信心和自尊心，有充沛的精力，能够发挥自己的智力和能力，并且会不怕任何的困难，能够和朋友之间互相的交流，并且特别善于适应新的环境，情绪一直稳定，保持愉快。