柠檬蜂蜜水的功效与做法

概述

前段时间去朋友家的时候，朋友制作了柠檬蜂蜜水让我喝，我喝了之后感觉还是比较好喝的，回家之后我也制作了柠檬蜂蜜水，听朋友说用柠檬蜂蜜水具有美容的效果，并且还能够促进消化，能够增进人们的食欲，并且还能够美容养颜的。听了之后我几乎每天都会做柠檬蜂蜜水的感觉，最近的皮肤确实是变得非常的好了，并且自己的食欲变得越来越好，定时的拉大便，能够更好的缓解我的便秘的情况了，没想到柠檬蜂蜜水有这么多的功效，那我们的就具体的来说一下吧。

步骤/方法：

1 吃了蜂蜜之后，能够更好地增进人们的食欲的，并且柠檬里面就有的一些成分能够更好的开胃消食，所以经常性的喝柠檬蜂蜜水能够有效的提高人们的食欲，并且增进食欲，并且还具有一些解酒醒酒的功效。

2 我们都知道蜂蜜具有润肠通便的功效，能够更好的促进胃肠道的蠕动，柠檬里面含有的一些物质也能够帮助胃肠蠕动，能够促进食物的消化，所以经常性的喝柠檬蜂蜜水能够避免便秘的困扰，能够更好地为身体排毒。

3 柠檬里面含有的维生素c是非常多的，能够促进皮肤的新陈代谢，并且还能够更好的分解脸上的黑色素，能够达到美容的效果。蜂蜜里面含有的维生素e是非常多的，能够更好的滋润皮肤，保持皮肤的弹性，所以经常性的喝柠檬蜂蜜水能够美容护肤，

注意事项

柠檬和蜂蜜里面含有的大量维生素c和维生素e等一些营养成分，能够为身体补充一定的营养，并且能够增强人们的免疫力和抗病的能力，蜂蜜能够更好的杀死细菌，经常性的喝柠檬蜂蜜水能够帮助改善口腔环境。