十一个月宝宝便秘食谱

概述

便秘是一种比较常见的疾病，很多小孩子都会出现便秘的现象，是一个月的小宝宝如果出现了便秘，一定要引起重视，这种情况下应该给孩子多吃一些营养丰富的食物，平时多给孩子吃一些蔬菜粥或者蔬菜汤，能够有效的促进便秘的产生，也适当的给孩子吃一些稀面条，平时也可以适当的给孩子吃一些酸奶之类的食物，能够有效的促进肠道蠕动。

步骤/方法：

1 小宝宝出现了便秘的症状，家长都是非常着急的，这种情况下可能是由于上火导致的，这一现象可能是由于平时饮水过少引起的便秘的症状，所以给孩子添加辅食的过程中不要过于着急，应该慢慢的进行添加，平时多给孩子喝一些温开水。

2 便秘是一种比较常见的症状，有个小孩子长大是比较娇嫩的，这种情况下，如果经常给孩子吃一些过多的食品，也可能会导致消化不良的产生，和一些蔬菜就能够有效的预防便秘的产生，对孩子的身体健康也是比较好的。

3 小孩子如果出现了便秘，应该平时多吃一些益生菌之类的食物，适当的给孩子吃一些水果汁，经常给孩子吃一些火龙果或者是苹果汁，能够有效的促进肠道的蠕动，预防便秘的产生，如果便秘比较严重的情况下，一定要到医院进行检查。

注意事项

十一个月的孩子已经开始吃辅食了，所以孩子如果出现了便秘的情况，应该多给孩子吃一些新鲜的蔬菜，平时也可以适当的吃一些红薯之类的食物，能够有效的促进肠道蠕动，对孩子便秘这个疾病的辅助治疗都有很好的效果。