冬季养生白萝卜的功效作用

概述

冬天的时候只要是一说到萝卜都知道有一句话叫做冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，可见萝卜对身体的好处是多么的全面，冬天的时候家家户户桌上少不了的就是白萝卜了，不管是炒着吃还煮着吃炖汤都是不错的一道菜，萝卜具有通气的功效，我只是听说萝卜的好处多多，但是具体的话还真不知道有哪些好处的，都说萝卜浑身上下都是宝，百度了下白萝卜的好处与功效与大家一起来分享。

步骤/方法：

1 白萝卜的苗子可以熬水来洗脚，预防冬天脚裂，有脚气的人用萝卜苗水是最好的了，也不会有冰凉的，而且去臭的效果也是特别好的，如果你的脚有抽不妨可以熬水来试一下的，坚持一个星期让你有意想不到的收获。

2 在小商贩那里挑选萝卜也是很关键的，有的萝卜水份不足或是时间久了会糠掉，这种萝卜炒起来是不好吃的，也没有甜味，不鲜美，拿到手上要有一种沉沉的感觉，这种萝卜才是好的，吃起来味道也好。

3 止咳化痰、行气、清热解毒，这都是萝卜本身具备的功效，而且含有大量的维生素，如果是缺少维生素的话不妨可以多吃一些白萝卜，用来炖排骨那也是相当美味的一道菜，补充身体的能量必不可少。

注意事项

白萝卜的好处与功效虽然是很多的，但是再好的东西也有它不足的一面，就是正在吃西药的患者朋友是不宜吃白萝卜的，会解去药的成份，从而达不到药的功效。