冬天女性皮肤干燥痒怎么办

概述

我最近老是一到秋冬季节，天气变了，干燥了，就会每天身上很痒。特别是大腿内侧、小腿部位，腰的两边非常的痒，特别是到晚上睡觉的时候，很难受，不停的挠，会感觉到有小疙瘩，有时候还挠伤皮肤，睡不着觉。白天稍微好点，但是有时候也会痒，只是强忍着。今年随着最近天气的转凉，秋冬的感觉越来越浓了，又开始有痒的感觉了。那么我想知道冬天女性皮肤干燥痒怎么办。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好，祝你健康。

2 朋友们一定要了解在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

3 朋友们一定要记住不要每次都使用沐浴露。这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。

注意事项

朋友们一定要注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。贴身衣服尽量穿棉质衣服。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，同时也是最舒服的。注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。