准备备孕要做什么检查

概述

大家都知道如果是想要孩子的夫妻双方都要有一个良好的身体，而且在男士的时候就是不要经常的去熬夜或者是男性有一些吸烟病史的人，这样的话对以后的孩子肯定有一个很大的危害，或者是造成宝宝出现一个早产的现象出现了呢，现在我跟我的老公也是打算要孩子的，其实我们大家都是特别想要去医院里面做一个身体的检查的，可是都不知道去检查什么，那么现在我们大家就要去了解一下，在准备怀孕的时候一定要做一个什么样的检查。

步骤/方法：

1 如果是想要一个健康可爱的宝宝的话，应该夫妻双方都要去医院里面做一个全检的就像是血液检查，然后就是妇科疾病的检查或者是一个B超的检查，男生的话主要是看一下这个生殖器道有没有感染的问题，所以大家如果是想要宝宝他肯定要去医院里面做一个这些检查的呢。

2 准备要孩子的前三个月里面男士应该多多的去体育锻炼下跑步或者是打篮球的话这样可以增强身体，这样的话才可以让体内的这个精子变得特别的强壮了吗这样的话也是特别有利于女孩子去怀孕的呢，所以大家一定要特别注意的呢

3 在饮食方面的话大家一定要吃的比较清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果多吃蛋白质的食物或者是维生素的食物，然后适当的去锻炼自己的身体来增加一个身体的抵抗能力。天气特别寒冷的时候一定要注意保暖尽量的不要让自己感冒。

注意事项

一定要适当的去锻炼自己的身体，来增加一个身体的抵抗能力，还有就是保持一个良好的心情或者是心态是比较重要的事情，都能在晚上的时候尽量都不要去熬夜了。因为经常熬夜的话会对我们的身体有着很大的危害了。