夫妻自测最佳受孕期的方法

概述

我和老公结婚已经好几年，我们一直都没要孩子，可是最近不知怎么了，婆婆经常来我家找我们，谁不要孩子就不让上班了，没办法，只能听她的，可我们不想每个月都去医院，很多夫妻同房很久都不能怀孕，面对公公婆婆焦急的眼神，赶紧到医院检查，结果一点问题都没有，到底问题是出在哪里，夫妻到底要在什么时候嘿咻最易怀上宝宝，那么我想知道夫妻自测最佳受孕期的方法。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。在此以月经周期30天为例，第1天第15-19天第30天，这是大家最普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

2 朋友们一定要注意正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。

3 朋友们一定要了解宫颈粘液观察法，一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期，随之出现湿润期，其后又是干燥期和下次的月经来潮。这里所谓湿润是指源自阴dao的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。在出现这种粘液的最后一天称为高峰日，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。

注意事项

朋友们一定要注意在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。