怀双胞胎多的不仅仅是个宝宝

概述

怀了双胞胎可一定要注意了，当然，怀的不是宝宝。每个怀孕的人怀的孩子都是天使，都是要为此负责任一生的人，尤其是双胞胎，就一定要注意了。母亲所有承受的痛苦都是为了孩子，能够让孩子有个健康快乐的生活，所以，在怀孕期间，准妈妈要做很多事情，当然也要注意很多事情，因为要保护自己的孩子，所以很多事情都会比较忌讳的。

步骤/方法：

1 首先，怀孕的早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房。怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。最好还是不要同房。

2 其次，孕妇每日适当补充铁剂、叶酸等。妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位，平时要多注意休息，不要做任何劳累的事情，多注意保持睡眠。

3 最后，建议为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。不要有任何挑食的状态。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白营养丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

注意事项

孕妇要注意保持自己的情绪，不要有任何的负面情绪，要多注意休息，不要熬夜，不要玩手机等有辐射的东西，不要熬夜，更不要抽烟喝酒，这些都是对孩子不负责任。