怀了双胞胎应该注意些什么？

概述

你好，怀了双胞胎是一件很值得高兴的事情，但是，这也是一种甜蜜的负担，母亲所有承受的痛苦都是为了孩子，能够让孩子有个健康快乐的生活，所以，在怀孕期间，准妈妈要做很多事情，当然也要注意很多事情，因为要保护自己的孩子，所以很多事情都会比较忌讳的，那么，怀了双胞胎有需要注意一些什么呢，下面就一起来看看吧，希望对准妈妈们都能有用。

步骤/方法：

1 首先，在饮食上，不要有任何挑食的状态。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白营养丰富的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。不要喝酒喝咖啡之类的。戒烟酒茶，忌油腻辛辣的食物，

2 其次，怀孕的早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房。怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。否则都可能导致流产的可能的。所以，这也是比较关键的一点。

3 最后，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位，平时要多注意休息，不要做任何劳累的事情，适量的运动就好。

注意事项

孕妇要多保持一个良好的心态，不要产生任何的压力或者是心理包袱，要多注意休息，不要熬夜，不要玩手机等有辐射的东西，多吃瘦肉，鱼等有蛋白质的食物。