腹带可缓解孕期腰酸因人而异

概述

我现在怀孕８个月了，非常的累，整天都会腰酸背痛的，好难受，孕妇因为怀着宝宝，重量会重很多，会导致准妈妈肚子前凸，容易造成腰脊前倾，导致腰酸疼痛等状况。这时该考虑使用托腹带了。等到月份越来越大，会觉得很吃力，如果准妈妈们此时觉得行动都略为吃力，那么就该考虑使用托腹带了。那么我想知道腹带可缓解孕期腰酸因人而异。

步骤/方法：

1 孕妈一定要知道不是所有的准妈妈都适合用托腹带的。要是准妈妈在整个怀孕过程中，并未感觉有不适，身体能够承担，那么便不需要用到托腹带。托腹带是为身体不能承受的准妈妈们准备的。就像有些孕妇怀孕3个月就觉得子宫变大，会有压迫感，所以要视个别状况决定是否需要使用，且也不一定怀孕后期才会用到，一切都因人而异。

2 孕妈一定要了解现在职业女性越来越多，通常怀孕后还需要继续工作，等到接近生产时才休息。那么必须久站的工作者就需要用到托腹带了。双胞胎的妈咪也需要用到。怀双胞胎的妈咪，子宫大小及肚子承受重量比一般孕妇大，也很需要托腹带，而且可能要比其他孕妇更早使用。还有一种准妈妈是需要用到托腹带的，那便是怀孕后体重突然增加过多的准妈妈。

3 孕妈一定要注意在使用托腹带，最好遵循以下原则比较保险，材质选择尽量以透气、吸汗的棉质为主。最好不要让托腹带直接接触皮肤，避免托腹带和皮肤磨擦，或因过敏出现疹子。若在使用过程中觉得不舒服，也可在里面加一层婴儿用的纱布巾，可增加透气和吸汗效果。

注意事项

孕妈一定要了解在绑的位置一定要正确，不能绑的过紧或者过于上面。若绑的不对，反而对肚子造成压迫，影响胎儿。正确位置是在耻骨上方与肚脐中间，再稍往下一点的位置，后面则在腰与胸椎之间，从侧面看是呈一斜线，后面要比前面高一些。孕妇一定要有托住腹部的感觉，而不是只有绑住的感觉。绑错位置，恐影响胎位。