孩子健康与否不都是妈做主

概述

怀孕是一件很幸福的事情，但是，怎么照顾好自己的孩子，就要看妈妈在怀孕期间怎么注意的，孩子的健康虽然不全是妈妈做主的，但是很大一部分都是妈妈引起的，所以，怀孕的妈妈还是要注意了，因为这将关系到孩子是否能够健康的出生。在怀孕期间，准妈妈要做很多事情，当然也要注意很多事情，因为要保护自己的孩子，下面就一起来看看徐要注意一些什么吧。

步骤/方法：

1 建议为防止贫血，除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外，还应每日适当补充铁剂、叶酸等。不要有任何挑食的状态。饮食尽可能广泛多样化。注意营养多元化。

2 孕妇要注意保持自己的情绪，不要有任何的负面情绪，要多注意休息，不要熬夜，不要玩手机等有辐射的东西，不要熬夜，更不要抽烟喝酒，不要产生任何劳累的状态，要保持充足的睡眠状态。

3 孕妇每日适当补充铁剂、叶酸等。妊娠28-30周后应多卧床休息，宜采取左侧卧位，不宜取坐位，半坐位及平卧位，平时要多注意休息，适量的做一些运动也是有必要的，散步之类的。

注意事项

怀孕的早期第1，2，3个月的时候和后期第7，8，9个月的时候不要同房。怀孕中期4.5.6可以同房的，但是动作不要太粗暴。但是，最好还是要建议不要同房。