冬季孕妈穿衣的4大保暖准则

概述

冬季天气是比较寒冷的，这个季节的孕妈妈应该注意合理的身体保健，避免出现感冒，孕妇在冬季外出的时候应该多穿一些衣服，这样可以有效的避免出现感冒的症状，在外出的时候最好应该戴上围巾和帽子，这样对人的健康也是比较好的，但是穿得过多了也容易产生流汗的现象，所以穿衣服的过程中应该薄厚适中，避免出现了身体很冷的状况。

步骤/方法：

1 孕妇在冬季外出的时候最好以保暖衣物为主，最好穿一些棉质的衣服，这样可以有效的透气，而且起到一定的排汗的作用，在冬季的时候最好穿一些羊毛衣服来进行保暖，这样可以有效的预防身体过冷的现象，避免出现孕妇感冒的现象。

2 孕妇在冬季外出的时候最好应该戴上围巾，这样避免出现了过敏性鼻炎或者是肺炎等疾病的产生，外出的时候最好不要戴口罩，避免出现一些细微的物质吸入到鼻腔或者口腔中，对人的健康也是不利的，平时应该减少外出时间。

3 孕妇在冬季外出的时候应该注意合理的衣着打扮，平时应该穿一些宽松的衣服，外出的时候最好穿一些厚点的鞋子，这样避免出现胶底发凉的现象，避免出现的泌尿系统方面的感染，在室内感觉非常冷的情况下也不要使用暖宝宝。

注意事项

孕妇感冒是一种比较常见的现象，特别是在冬季很容易会导致发烧感冒的产生，所以孕妇在外出活动的过程中一定要注意身体的保暖，避免出现风寒性的感冒，这样对胎儿的健康是不利的，要定期到医院进行检查身体。