产妇须知：站着分娩会更好

概述

我去年生儿子，在医生的推荐下，我是站着把儿子顺利生出来的。很惊讶吧，在许多人的传统观念中，准妈妈分娩无疑都千篇一律地采取仰卧位。然而这种沿袭了多年的体位并非适合每位准妈妈。近年来，一种更合乎自然分娩的体位：立式，包括坐，蹲，跪、站等，已受到国内外不少准妈妈的青睐。我当时站着生，感觉不是很疼痛，而且也生的很快。

步骤/方法：

1 由于我采用了立式分娩的体位，使儿子在我体内脑部朝下，受地球重力的吸引，从而减轻我的阵痛，使剖宫产，和使用产钳的几率相应减少，能有效地使我用力迸气，并有利于儿子快速出来。

2 其实站着生孩子，减少了难产。同时还因为宝宝在产道内经受的磨难相对较少，因此，对外界的适应能力更强。站着生孩子使子宫腔内压力升高明显，收缩频率加快，加上宝宝体重的直接下坠，所以站着生会比较轻松一些。

3 生育过后，孕妇可能会产生便秘的现象，这是因为肠道和腹部肌肉松弛所造成的。这时候，可以吃一些青菜水果，和多补充水分来缓和一下身体。孕妇产后也要注意阴部卫生，用无菌卫生巾及时更换，也要注意勤清洗，保持清洁，以免滋生细菌。

注意事项

孕妇产后注意卫生，不仅使自己健康更得到保障，而且对自己的宝宝也能给予更好的照顾。产妇如一切正常，经医生同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。