孕妇夏季如何保护胎儿又凉爽

概述

如果是在夏天的时候，孕妈妈如果是不注意自己的卫生习惯的话，也会让孩子出现一个早产或者是一些不良的现象的发生，对于一些怀孕的准妈妈来说，炎热的夏天是特别难熬的，每天都是大汗淋漓的，但是为了宝宝的一个安全，一些凉爽的事情却没法做。其实准妈妈可以在夏季的时候可以适当的去吹一些空调的但是也需要谨慎的呢，不然的话就会影响到孩子的发育的，那么现在我们大家就要去了解一下在孕妇夏天怎么样才可以保护孩子的。

步骤/方法：

1 孕妇吹空调一定要谨慎，定时的去通风换气保持这个室内的空气清新，如果是准妈妈在房间里面感觉头晕或者是皮肤干燥的情况下，可以适当的去吹空调的但是吹空调三个小时以后一定要开窗户就换气，这样的话也会减少一个细菌的发生。

2 夏天的时候准妈妈甚至不知道，空调其实可以拆来清洁堂的，尤其是空调内的一些部件需要定期的去清洗特别是空气的一个过滤网，所以在夏天的时候一定要把这些细菌给清出来的，否则吹出来的空气永远都是脏的。

3 准妈咪们在孕期的时候本来就是会皮肤出现一个干燥的一个原因，长时间待在空调房间里面，会让情况变得变本加厉了呢，因此空调内的房间一定要有一个加湿器的呢，所以孕妈咪们一定要多喝水，为身体补充一个足够的水分的呀。

注意事项

夏天天气特别的干燥，然后在吹空调的时候尽量的不要直接吹在身上的呢，这样的话就会引起感冒的发生，然后室内的温度一定要在28度或者是26度之间的，这样的话整个人都会感觉特别的舒服了呢。