春“孕”易早产？春季备孕要点

概述

大家都知道，在春天里面如果是要宝宝的话，也是比较适合的一个季节的呢，所以一些要宝宝的准妈妈们一定要做好这个孕前的准备了呢，这样的话也是不仅可以加快这个受孕的速度，对于一个优生优育也是有一个很大的帮助的呢，而且这个春天里面季节是比较适合受孕的呢，天气也是特别暖和的心情也会变得特别好了，那么想知道在春天备孕的时候一定要注意些什么事项的呢？

步骤/方法：

1 首先，一定要算清你的排卵期。每个备孕的女孩子都学会应该计算自己的排卵期的，因为这个子宫内的排卵时间其实特别有规律或者是循环的呢，而且这个精子一般在体内都是保持2到3天的一个时间的，所以要孩子的话一定要去注意的呢。

2 肯定也要有一个好的身体，今天气温多变，忽冷忽热的，这样的话特别容易感冒的呢，而且对于一些体质比较弱的女孩子就会容易感染到的呢。所以大家在平时的时候一定要适当的去锻炼自己的身体，然后选择跑步爬山的一个方式来增加一个抵抗能力的呢

3 在饮食方面的话也是特别注意的呢，一定要变得有规律一些，可以多吃一些补气养血的一个食物，可以多吃菠菜或者是猪肉之类的，因为这些东西里面的营养价值特别高的，这样的话也是给你提高我们的一个免疫能力了呢

注意事项

春季这个季节里面也是比较舒服的一个季节，所以大家不要把窗户紧紧的可以封闭，一定要让空气流通起来，这样的话也不会造成一个空气污染的一个情况的发生了呢，可以适当的在屋子里面通通风换换气，这样的话也会减少一个细菌的发生。