备孕时期要注意十要十不要

概述

生孩子是大多数女性都会经历的过程，在这一过程中有许多要注意的地方，需要护理的时期是非常漫长的。我们都希望宝宝能够平安健康的降临到这个世上，而准妈妈的健康与胎儿是密切相关的，因此在怀孕前的备孕时期也是非常重要的阶段，只有做好了备孕措施才有助于顺利生产，也有助于宝宝的身心健康。那么在备孕时期有哪些要注意的地方呢？

步骤/方法：

1 要注意不要在情绪压抑时受孕，若人处于消极的情绪会影响精子或卵子的质量，而且会导致人体内分泌失调，进而对胎儿产生不利的影响，甚至严重的会导致流产等后果，因此为了宝宝健康要保持积极情绪。

2 在旅行途中也不宜受孕，一般过于劳累或是长途颠簸等情况都会影响精子、卵子的质量，这时受孕可能会出现流产的情况。同样，在患病时或流产后立即受孕也是不理智的，这样对身体负担很大。

3 尽量避免高龄受孕，这样对准妈妈和胎儿风险都是很大的。长期服用避孕药的女性要在停服后两个月后再受孕。尽量避免炎热的高温和严寒季节受孕，而且要注意个人饮食健康，改掉吸烟喝酒等不良嗜好。

注意事项

在备孕时要注意的地方是非常多的，为了胎儿的健康，一定要在各方面做好积极的备孕措施，这样才有助于诞生平安健康的宝宝，也能保证大人和孩子的平安。