吃鹅蛋能排胎毒是真的吗？

概述

前段时间看朋友圈的时候说孕妇吃鹅蛋能够更好的去除胎毒的，后来我就在家里买了很多的鹅蛋，一个星期吃一个，但是我感觉吃了鹅蛋之后特别的难受，特别吃不上来里面的味道的，但是家里的人会一直催促我吃的，说如果吃了的话可以避免孩子出现胎毒，不然如果孩子出现太多的话会非常的难受的，无奈之下只好吃鹅蛋的，那吃个鹅蛋真的能够排排毒吗。

步骤/方法：

1 鹅蛋里面含有多种的蛋白质，并且鹅蛋里面的蛋黄中含有大量的卵磷脂，对于人脑的神经组织的发育有很大的好处的，里面含有的矿物质和维生素等营养成分也是特别容易被人体所吸收的，但是一定要注意鹅蛋并没有去胎毒的作用。

2 在日常生活中应该养成良好的生活习惯，可以更好的去处太多，在怀孕期间应该注意饮食的合理搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，应该多喝水，应该保证每天喝足八杯水，避免吃一些烧烤类的食物，尽量不要吃一些不新鲜的海鲜。

3 在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，应该避免皮肤受到各种刺激，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些豆类食品，因为里面含有的大豆蛋白对人体是非常好的，也特别容易被人体所吸收的。

注意事项

鹅蛋里面含有的蛋白质是非常多的，如果鹅蛋吃多了就会容易造成蛋白质增多，会增加尿酸的，特别容易引起痛风的情况，并且也会增加肾脏的负担，所以孕妇最好每天吃一个鹅蛋就可以了。