备孕期间炸鸡和啤酒不可多食

概述

很多夫妻都希望自己能生一个健康可爱的宝宝，但是对于健康可爱的宝宝来说，其实也是在饮食方面要注意的一些事项，因为备孕的时候一些饮食方面的也是非常重要的，你备孕来说，一定要重视，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，因为这些食物都会影响到以后怀孕的一些症状的，还有备孕期间的男性朋友最好就烟都要戒掉，备孕期间炸鸡和啤酒不可多食，为什么呢？

步骤/方法：

1 很多夫妻都觉得反正没有怀孕，所以经常去喝一些啤酒，吃一些炸鸡翅炸鸡腿等等，但是对于这些高热量的食物来说，会对怀孕方面造成一些影响的，特别是男性，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

2 对于备孕来说，男性朋友要多吃一些，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证精力充沛，还有男性朋友在备孕期间不要喝啤酒，患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

3 因为啤酒和炸鸡对于备孕的男性朋友来说都是非常不利的，所以为了自己能生出一个健康可爱的宝宝，这些不良嗜好一定要戒掉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些有营养的食物，这样子的话以后也能生出一个健康可爱的宝宝。

注意事项

男性朋友在备孕期间一定不要吃辛辣生冷刺激的食物，烟和酒还有一些油炸食品都不要吃，因为这些食物不仅对自己的身体方面或者怀孕方面造成影响，而且在备孕时间喝酒吸烟的话，对于女性朋友怀孕也会对胎儿造成一些影响的。