备孕妈妈最佳生育季节和时机

概述

结婚已经有三年多了，家里的老人和身边的朋友一直都在催促我们要孩子，我经常性的会给他们开玩笑说要孩子要天时地利人和，如果孩子没有到来，说明还没有和我没有缘分，现在我的年龄已经30多岁了，和我同龄的人已经有了两个宝宝，其实我的内心也是非常焦急的，也是想能够快点要上一个宝宝的，很想能够选择合适的时机，这样才可以生出一个健康的宝宝，并且坐月子的时候也不会特别的难受，在备孕期间最佳的生育季节和时机是什么时候呢。

步骤/方法：

1 一般来说，女性最佳的生育年龄应该是在23岁到25岁之间，因为如果在23岁之前女性的生殖器官和骨盆都没有完全发育，如果过早生育的话，就会对胎宝宝有不利的影响的，23岁到25岁，生殖器官是发育最好的时候，并且精力也是比较旺盛的。

2 最佳的受孕的季节应该是在7月底到9月初，因为这个季节空气质量是比较好的，并且环境也是非常好，人民的心情也是比较好的，新鲜的蔬菜和水果也是比较丰富，而且外面的环境特别适合孕妇散步。

3 一般在早晨7点到12点的时候，人体的身体功能状态是上升的趋势了，到了下午一点到两点的时候，人体的功能是最低的，时刻到了五点的时候就再度上升，23年之后又会急剧下降，一般是在晚上21点到22点，是同房受孕最佳的时刻。

注意事项

在备孕期间一定要注意饮食的均衡，戒掉不良的生活习惯，以保证充足的睡眠，保持良好的心态，平时的时候可以多吃新鲜的蔬菜和水果，应该戒掉烟酒，尽量不要喝咖啡或者是浓茶，避免过于劳累。