备孕族出游要好孕必做功课！

概述

不少备孕做，平时也是特别忙于上班的，然后也是没时间去怀孕的呢，好不容易放个假就特别忙一个聚会或者应酬的呢，大家是不是感觉根本就停不下来的一个节奏的呢，但是有一部分年轻的夫妇就想着不如小两口避开一些亲戚或者是朋友，然后经常得去旅游的话，这样的话，同时心情也会变得特别好，也会可以顺顺利利的交上一个小宝宝的呢，那么现在我们大家就要去了解一下，如果是想要怀孕的小夫妻在旅游的时候应该要做一些什么样的功课的，还有就是平时一定要注意一些什么事项的发生

步骤/方法：

1 备孕小夫妻在旅游的时候最好选择环境质量比较好的一个目的地，然后并且避开这个旅游的一个旺季去一些名胜古迹，最好去一些环境比较优美或者是人少清静这样的话，可以让夫妻两个人都感到一个温馨舒适的地方，这样神经才可以得到一个彻底的放松紧张的情绪也是不利于怀孕的呢。

2 一定要提前做好这个旅游计划，做好旅游计划，不要让自己太过于劳累了呢，在旅途的过程中要从一个地方到另一个地方，这个气候环境也是发生个一个箱大的变化，所以在旅行的时候一定要拿好衣服注意保暖，尽量的不要发生一些感冒的发生所以大家一定要注意休息了呢。

3 注意尽量少带一些行李，打算做妈妈的女孩子冲备孕期间就不要去穿这种高跟鞋了呢，衣服也尽量的选择一些比较宽松或者是舒适的款式，还有一定要随身带着叶酸，因为在怀孕的前三个月里面一定要补充这个叶酸的，因为这个准妈妈体内叶酸缺乏也是造成早产的一个重要的原因。

注意事项

出去旅游的话一定要注意这个安全的呢，所以大家在出门的时候一定要注意这个卫生习惯，然后在外面吃东西的话，一定不要吃得太饱了，那一定要记得改变自己的饮食习惯，平时的时候尽量都可以少吃一点，然后适当的不要去吃海鲜，因为经常吃海鲜的话也会导致拉肚子的发生