必看：孕期禁忌习俗全新解读

概述

大家都知道，如果是月子做不好的话，肯定会落下一些月子毛病的呢，所以在老一辈看来在坐月子期间好多东西都是不可以做到呢，就像是洗头发或者是碰凉水然后梳头发这些都是不可以的事情就连刷牙也是不允许的呢，这样的话让我们女性朋友们真的感觉特别的尴尬了呢，然后感觉一个月子里面如果是不洗头发的话，这个头发就会变得特别的糟糕或者是邋遢的呢，那么现在我们大家就要去了解下在孕期到底有一些什么样的禁忌，还有就是在平时的时候一定要注意些什么样的事情的发生。

步骤/方法：

1 产后的新妈妈应该和平时一样的去每天刷牙然后梳头发的，然后再吃东西的时候尽量的去吃一些比较细软的东西，这样的话就口腔有一个很大的帮助的，而且你妈妈其实可以尽量的去梳头发的，因为经常梳头发的话也是可以吃点那个头皮的血液循环的，这样的话可以保持这个头发的干净度。

2 在坐月子期间的话，其实也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果的，如果是感觉水果或者是比较冰凉的情况下，可以适当的用热水来烫一下，这样的话其实也是可以防止一个便秘的发生了呢，因为水果里面含有大量的维生素，经常吃的话也会对我们的身体或者对小宝宝的身体带来一个很大的危害的呢

3 生完宝宝的产妇其实尽量的不要在床上躺着，一定要适当的锻炼一下，这样的话才会对身体有个恢复很好很快的一个功能的呢，如果是在床上经常躺着的话，就会引起个子宫内膜发炎或者是血管堵塞的一个情况的发生，所以大家一定可以适当的下来走动一下就行。

注意事项

一定要注意这个休息的，还有就是尤其是在夏天的时候，开空调的温度应该在26度自家的，因为空气里面太凉的话，肯定会造成一个很不好的影响，这样的话以后也会出现一些并发症的发生了呢，早上的时候空气比较清新可以适当的去开窗户来通一下风的呢。