沉着应对分娩时刻的到来

概述

我现在怀孕九个月了，真的是好紧张，准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆，分娩痛是否能忍受，产程中应吃些什么好，不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可去医院待产。那么我想知道沉着应对分娩时刻的到来。

步骤/方法：

1 宝妈一定要了解在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称假临产。孕妇仅感觉到下腹部的稍微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。

2 宝妈一定要知道假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做预备。临产的主要标志是规律的子宫收缩，即，两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。

3 宝妈一定要注意正常初产妇预计在14至18小时内宫口开全并分娩。提醒不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可去医院待产。规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。

注意事项

宝妈一定要知道破水，通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院，祝宝妈身体健康。