吃三七粉会便秘吗

概述

三七粉是老人常用于养生的药物，三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。也有很多人担心三七粉毕竟属于药物长期服用会不会有副作用。下面我们就一起来看看三七粉能长期吃吗，而且长期吃三七粉的话，会不会发生便秘呢，下面我们就来为大家介绍一下。

步骤/方法：

1 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

2 三七粉有活血和养血的双向调节功能，而且如果三七粉长期服用的话，还可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病。但是身体如果比较虚弱最好不要吃太多。而且吃三七粉不用导致便秘的，我们可以放心的服用。

3 如果身体没有其他问题，我们可以长期的服用三七粉，用法很简单，只要每天用开水冲就可以了，不过三七粉也可以炒肉炖汤。在用量方面的话，三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。但是有一点特别重要孕妇禁用，以免对胎儿有影响。

注意事项

如果身体没有问题，那么三七粉是可以长期服用。但是大家还是要注意用量，三七粉每天也不能吃的太多，否则对身体会有影响。以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。