三七粉的正确吃法和副作用

概述

对于女性朋友来说的话，现在也有很多女性朋友都喜欢用一些中药方面来进行养颜，比如可以用白芷，茯苓等等这些来做面膜时间长了的话，对于皮肤也是会有一些美白的功效的，还有的女性朋友也喜欢用三七来美容，对于三七来说的话也是有很多功效的，三七不仅对美容方面有功效，对于身体来说也是有好处的，那三七粉的正确吃法副作用都有哪些呢？

步骤/方法：

1 三七粉相信很多女性朋友都不会陌生，因为很多女性朋友都在服用着三七粉，可是也有很多女性朋友说为什么在服用三七粉那么长的时间依然没有看到一些美白的或者皮肤方面的改善的一些效果呢？其实这是吃法不正确。

2 用于美白祛斑三七粉的正确吃法是生吃而不是加热后再服用，每天可以适当的吃一些三七粉，分两次直接用温水或者牛奶冲服都是可以的，三七粉属于药膳纯中药材，长期服用是没有任何的副作用的。

3 还有就是用于预防和治疗高血脂等心血管三七粉的一些吃法，可以用适当的一些三七粉来用温水冲服，还有就是三七粉的补血吃法，可以做成一些萝卜炖鸡炖排骨等等，放一些三七粉进去也是可以补血的。

注意事项

所以很多女性朋友都在服用三七粉，可是三七粉的一些皮肤方面的一些变化依然没有，其实这就是吃错了吃对了之后需要美白去斑的功效的，但是对于美白祛斑来说的话也是需要长期服用才有效果的。