痛风患者吃什么食物最好

概述

现在的生活条件越来越好了，想吃什么很容易就可以买到，所以很多人就不大注意自己的饮食，其实这样是非常不健康的，特别容易被一些疾病纠缠上，你像痛风就是最为常见的，痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱引起的，血液中尿酸增多的一种代谢性疾病，营养过剩是痛风发病的主要因素，因此痛风患者长期坚持正确的饮食方式是极其重要的，那吃什么最好？

步骤/方法：

1 首先一个就是痛风患者每天应当以细粮喝精粮为主，因为粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食要多吃一粗粮，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食仍要以细粮喝精粮为主。

2 再有就是每天多吃含有水分多的食物，生活中水分多的食物主要是水果，含水分以及矿物质特别的丰富，具有降低体内尿酸的效果，提高尿酸的排放数量，因此痛风病人可以多吃一些水果。

3 还有就是痛风的患者平时可以多吃一些清淡的食物，因为清淡的食物不会引起神经系统兴奋，不影响到痛风病人正常的排泄尿酸，所以痛风病人平时可以多吃一些，对缓解病情是有好处的。

注意事项

最I和我们是是如果不慎患上痛风的话，影响是非常大的，必须要及时的进行治疗，并且痛风这种疾病目前还不能根治，痛风治疗的关键是使血尿酸长期维持在低水平，饮食控制是痛风治疗的基础，但不是全部，任何食物和保健品，都不能代替药物的降尿酸作用。