自来水能不能用来做饭？

概述

我们每天都要自己制作各种菜肴，各种米饭，在做饭的过程中，很多人都会选择直接使用自来水来做饭，其实这种做饭的方法可能会导致身体的严重损害也可能会导致上呼吸道方面的感染严重的情况下还可能会引起癌变的产生，所以平时应该有一个好的生活调理，不能够直接的茄子来水进行米饭方面制作，避免出现食物中毒的危害，对人的健康是不利的。

步骤/方法：

1 一般的情况下，从营养学的角度来讲，如果通过使用自来水煮饭的情况下会破坏米饭中的维生素b的成分，被导致一些有毒物质的存在，这种情况下对人的身体健康影响是非常大的，长期的使用自来水煮饭可能会导致身体的亚健康状态。

2 不要使用自来水直接煮饭，这样对人的健康是不利的，如果想要通过自来水煮饭也是可以的，最好在煮饭之前将水过滤一下，这样可以有效的预防细菌的产生，而且对人的身体健康是比较好的，最好选择没有被污染的水源进行制作菜肴。

3 有的时候如果自来是是比较干净的，也是可以通过自来水来直接制作菜肴或者是做饭的，我只是来水直接煮饭，对人的健康影响也是非常大的，也可能会引起急性肺水肿及肺炎，等方面疾病的产生严重的情况下可能会导致肝脏方面的病变。

注意事项

我们都知道直接饮用自来水的情况下，自来水中的余氯是比较多的，而且对人的健康影响是非常大的，所以不要通过使用自来水的方法进行蒸煮饭菜，平时应该进行水质的过滤，避免出现水污染的现象，对人的健康影响非常大。