山药薏米排骨汤有什么用

概述

我们都知道有很多汤，那是可以帮助我们疗养身体的，也有一定的药效，所以我们有一部分人就会选择通过煲汤来调理身体，保持健康，那么今天我来介绍一个他们叫做山药薏米排骨汤，它主要就是由山药薏米排骨制作而成的，对我们的身体也是有一定好处，在家里面也是很方便制作的，那么如何制作商业o薏米排骨汤，那他又有什么功效呢？

步骤/方法：

1 制作方法比较简单，先把薏米冲洗干净，然后把山药也洗干净，排骨就剁成块就可以，然后呢就要把排骨放到锅里面稍微顿一下，然后捞出来洗净，而薏米排骨葱姜这些都发放进锅里面的.

2 然后就要在锅里倒入足量的开水，然后用大火来烧开，之后用小火要炖一个半小时，最后呢，就是要把山药去皮切成块放入锅中继续炖大约半个小时，最后就是撒入足量的盐,最后要根据自己的口味来调味.

3 我们都知道这三种食材都是对我们身体很有帮助的一些食材，它一般可以用来补气或者是补血，对我们的身体是有很大的好处的，沈阳的，可以健脾开胃，而薏米可以除湿解毒。这一套菜混在一起，既有营养价值又有健康价值.

注意事项

我们平时在家里面也可以偶尔去炖汤呢，就是不仅可以补充补充能量，也可以帮助我们的身体更加的健康，而制作方法也比较简单，对身体也没有什么坏处，我们可以经常尝试一下，